Dopo il riposo Mary.....

Mary si è presa due giorni di riposo.

Ma oggi riparte alla grande, in previsione 20 minuti.

Ha promesso di non usare l' ombrellino.

Buon lavoro Mary Poppins.

Spiridon è quasi spirato...

Brutte nuove. Dopo dieci minuti di corsa a buon ritmo, Spiridon bloccato da problemi muscolari.
Speriamo non sia grave...
Altro massaggio in vista?

Sabato e Domenica 27-28/01/07

Spiridon: questo week-end ho corso ben 35', non so con che andatura, però ho corso. Già questo mi fa merito. In compenso oggi mi faccio fare un trattamento tuinà (spero si scriva così) per i muscoli dolenti.
Mary Poppins: Io questo fine settimana, per impegni lavorativi, non ho potuto allenarmi. Non è una scusa. Ma oggi in pausa pranzo ho in programma un allenamento di 20' di corsa continui, è la seconda volta che ci provo, vediamo come andrà.

Un saluto a tutti, alla prossima.

Venerdì 26 Gennaio

Mary Poppins comunica che i suoi primi venti minuti non su tapis sono stati luunghi .....ma sono i primi, chissà i secondi !!!

Mancano 10 mesi

La rivista Triathlon Time ci ha proposto una grande sfida , prepararci per correre la Firenze Marathon 2007 in meno di 5 ore.

Magari a Voi può sembrare poca cosa ma per noi no!

Non siamo certo atleti e penso di non aver mai corso i classici 42.195 Km in tutta la mia vita, propio per questo la cosa ci ha subito allettato.

Noi ci siamo con tutto il nostro impegno e grazie alla collaborazione tecnica di TriTime e la vostra siamo sicuri di riuscire.

Grazie.