Pensavate....mi fossi arresa !!??!!
Ammetto sono in un periodo di stanchezza generale e cosciente che il dovere è reggere le giornata lavorativa prima delle cose più o meno faticose ma realmente più piacevoli su qualcosa dovevo rallentare e....cosa di più facile rallentare nella corsa!!!
Sto correndo poco.... mart.13 7km. in compagnia di Spiridon che, scusate è proprio ormai al declino....!! non sa che scrivo di lui !!
Poi per corsi d'aggiornamento, impegni familiari e mondani..... stop fino a ieri km.3,5 in 30' oggi km. 4,5 in 30' .
Stò battendo la fiacca, tanto che Osso si è reso disponibile a correre, per lui andare a passeggio, con me!
....scusate dimenticavo....Spiridon a dir la verità domenica si è rovinato del tutto: ha corso km.4 mettendo in discussione la sua caviglia, gamba, possibilità di allenarsi ancora...!!!!
STOP per ora per Spiridon che deve fare riposo assoluto se vuole riprendere e inoltre forse se si facesse vedere..... ma lui usa il fai da te !!!!
Mary P.

Tra le vie di Novate

Corsetta tranquilla km.6 in 40' vagando qua e là, sperando di non perdermi....ero in luoghi poco conosciuti. Piacevole corsa sotto il sole, gambe, fiato, tutto sotto controllo. Ora devo organizzarmi perchè tempi e distanze devono diventare sempre più lunghi .
Per il fine settimana non prevedo niente di buono ..... non avrò 40' a disposizione!!!! vedremo!
Spiridon probabilmente nel fine settimana esagererà anche questa volta ?!
Mary

Corsa verso Madonna del Bosco

Oggi Spiridon si è lanciato verso il santuario della Madonna del bosco, il programma diceva solo andata, per ilo ritorno ci eravamo organizzati con la macchina. Ma lo spirito guerriero di Spiridon ha rifiutato il passaggio e dopo una piccolissima pausa e ripartito sul sentiero del ritorno. Bel lavoro 11 km corsi in circa 65' con il passaggio del "Respiro".

Mercoledì sul lungolago di Lecco

Osso ci prende forse in giro correndo con noi?!....... è un buon sostegno ma sembra il cagnolino che fa tre volte la strada perchè tenuto a freno......questa è stata la mia impressione domenica alla SAN Marcellino Run !!!
Ieri ho corso Km.8,250 in 54 minuti tutti in piano e senza musica...(Mp3 scarico).......sono suonata!
Oggi lo rifarei ma non ho portato con me ne scarpe ne tuta e poi sono lontana da quel meraviglioso percorso che ho molto apprezzato.

Spiridon teme che io mi stia allenando in segreto per batterlo...ma non ha ancora capito che è lui il vero agonista....al momento della prova...non si arrende mai, mentre io..!?
Alla prossima !
Mary

S. Marcellino Run

Ieri mattina ore 08.30 sotto un sole quasi estivo Mary Poppins,Spiridom e l'amico Osso si sono cimentati nella 12 km di S. Marcellino.

Bella corsetta bellissimo percorso, a parte qualche discesa troppo ripida che ha dato del filo da torcere alle ginocchia di Spiridom.

Tempo finale per Spiridom 1h24' e per Mary 1h34' attardatasi a causa di qualche fastidio allo stomaco.

E Osso?

Non si hanno notizie, si pensa sia stato rapito dagli alieni.